Resepi Bayi 9 Bulan: Makanan Sihat Dan Sedap

Bayi yang berusia 9 bulan telah mencapai peringkat di mana mereka mula memperkenalkan makanan padat ke dalam diet mereka. Makanan yang sihat dan berkhasiat sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang baik. Di sini kami kongsikan beberapa resepi bayi 9 bulan yang mudah dan sedap untuk disediakan.

Resepi Nasi Tomato dengan Ayam dan Sayur-sayuran

Resepi ini sangat mudah disediakan dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan oleh bayi anda. Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan:

Ingredient:

• 1 cawan nasi basmati
• 2 cawan air
• 1/4 cawan tomat yang dipotong dadu
• 1/4 cawan kacang buncis yang dipotong kecil
• 1/4 cawan kentang yang dipotong dadu
• 50g ayam tanpa tulang yang dipotong dadu

Instructions:

1. Masak nasi bersama air sehingga masak.
2. Tambahkan sayur-sayuran dan ayam ke dalam periuk dan masak sehingga empuk.
3. Campurkan nasi dan campuran ayam ke dalam mangkuk dan kacau rata.

Nutrition:

Satu hidangan nasi tomato dengan ayam dan sayur-sayuran mengandungi 240 kalori, 4g lemak, 42g karbohidrat, dan 12g protein.

Resepi ini sangat mudah untuk disediakan dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan oleh bayi anda. Bayi anda pasti akan menyukainya!

Resepi Sup Sayur-sayuran dan Daging

Sup sayur-sayuran dan daging adalah hidangan yang sempurna untuk bayi anda. Ia mengandungi pelbagai nutrisi yang diperlukan oleh bayi anda. Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan:

Ingredient:

• 50g daging lembu tanpa lemak yang dipotong dadu
• 1/4 cawan labu yang dipotong dadu
• 1/4 cawan wortel yang dipotong dadu
• 1/4 cawan kentang yang dipotong dadu
• 2 cawan air

Instructions:

1. Masak daging lembu dalam periuk dengan air sehingga empuk.
2. Tambahkan sayur-sayuran ke dalam periuk dan masak sehingga empuk.
3. Gunakan pengisar untuk mengisar sayur-sayuran dan daging sehingga menjadi sup halus.

Nutrition:

Satu hidangan sup sayur-sayuran dan daging mengandungi 120 kalori, 2g lemak, 16g karbohidrat, dan 10g protein.

Resepi ini sangat mudah untuk disediakan dan penuh dengan nutrisi yang diperlukan oleh bayi anda. Bayi anda pasti akan menyukainya!

Jangan lupa bahawa memperkenalkan pelbagai jenis makanan kepada bayi anda adalah penting untuk mendapatkan nutrisi yang mencukupi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Cuba resepi bayi 9 bulan yang kami kongsikan dan lihat bagaimana bayi anda menikmatinya!