Resepi Otak Otak
Jika Anda mencari makanan ringan enak dan mudah dibuat, maka resep otak-otak adalah pilihan yang tepat. Otak-otak adalah makanan yang populer di seluruh Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, dan Singapura. Biasanya, otak-otak terbuat dari ikan atau udang yang dibungkus dalam daun pisang atau daun kelapa. Namun, resep otak-otak yang akan kami sajikan kali ini menggunakan ikan tenggiri dan dibakar dalam oven.
Bahan-bahan:
- 500 gram ikan tenggiri
- 1 buah kelapa parut
- 6 buah bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 4 buah cabai merah
- 3 sendok makan tepung sagu
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula pasir
- 1 sendok makan air jeruk nipis
- Daun pisang
Cara membuat:
- Cuci bersih ikan tenggiri, buang kulit dan tulangnya, kemudian potong-potong.
- Haluskan bawang merah, bawang putih, dan cabai merah.
- Tambahkan garam, gula, tepung sagu, dan air jeruk nipis ke dalam adonan bumbu, aduk rata.
- Tambahkan ikan ke dalam adonan bumbu, aduk rata.
- Tambahkan kelapa parut ke dalam adonan ikan, aduk rata.
- Ambil selembar daun pisang, letakkan adonan ikan di atasnya, lalu lipat daun pisang menjadi amplop.
- Panggang otak-otak dalam oven selama 10-15 menit.
- Angkat dan hidangkan.
Informasi nutrisi:
Satu porsi otak-otak (100 gram) mengandung:
- Kalori: 150
- Protein: 10 gram
- Lemak: 10 gram
- Karbohidrat: 5 gram
- Serat: 2 gram
- Kalsium: 2% dari asupan harian yang direkomendasikan
- Zat besi: 4% dari asupan harian yang direkomendasikan
Selamat menikmati otak-otak yang lezat dan bergizi!
Jangan lupa untuk mencoba resep otak-otak ini di rumah. Ini adalah makanan yang cocok untuk segala jenis acara, dari pesta ulang tahun hingga acara santai di rumah bersama keluarga. Otak-otak juga bisa disajikan sebagai hidangan pembuka atau makanan utama. Semoga resep otak-otak ini bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba!
Terima kasih sudah membaca artikel ini. Jangan ragu untuk meninggalkan komentar dan berbagi pengalaman Anda dalam membuat otak-otak.