Resep Jsr Haid

Jamur, Sapi, Rebung (JSR) adalah bahan makanan yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak, JSR juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa JSR juga bisa membantu mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur? Resep JSR Haid adalah solusinya!

Ingredient

Berikut adalah bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Resep JSR Haid:

• 300 gram jamur tiram
• 300 gram daging sapi
• 200 gram rebung
• 2 buah tomat
• 4 siung bawang putih
• 2 buah cabai merah besar
• 2 batang serai
• 2 lembar daun salam
• 1 sendok makan garam
• 1 sendok makan gula pasir
• 2 sendok makan minyak goreng
• 600 ml air

Instructions

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Resep JSR Haid:

1. Iris daging sapi dan jamur tiram, potong-potong rebung, dan tomat.
2. Tumis bawang putih hingga harum, lalu tambahkan cabai merah besar yang sudah diiris tipis.
3. Tambahkan daging sapi, jamur tiram, rebung, dan tomat. Aduk rata.
4. Masukkan serai, daun salam, garam, dan gula pasir. Aduk rata.
5. Tuangkan air dan biarkan hingga semua bahan matang dan kuah mengental.
6. Angkat dan hidangkan.

Nutrition

Berikut adalah nilai gizi yang terdapat dalam Resep JSR Haid:

• Kalori: 221 kkal
• Lemak: 8 gram
• Karbohidrat: 11 gram
• Protein: 26 gram
• Natrium: 959 mg

Jadi, tunggu apa lagi? Segera coba Resep JSR Haid ini untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur. Selain enak, Resep JSR Haid juga sehat dan menyehatkan.

Terima kasih telah membaca artikel ini. Semoga Resep JSR Haid bisa membantu Anda mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

Salam sehat!